A vitamini Ne İşe Yarar ?
Eksikliği ne gibi sorunlara yol açar

Yağda eriyen bir vitamin olan A vitamini, bitkilerde bulunan ve karotenler olarak adlandırılan A vitamininin öncüllerinden veya hayvansal ürünlerden elde edilen bir grup bileşimi belirtir.

Fonksiyonları:

Vitamin A aşağıdakiler için şarttır:

1- Sağlıklı cilt, saç ve müköz zarların oluşumu ve korunması;

2-Görme duyusu

3-Büyüme ve gelişme; 

4-Sağlıklı bağışıklık sistemi  ve üreme sistemleri.

Gelişmiş ülkelerde nadir olmasına rağmen gelişmekte ve geri kalmış ülkelerde vitamin A eksikliği görülmektedir. Bu yetersizlik, yetersiz A vitamini alımı, enfeksiyonu veya malnutrisyondan  kaynaklanabilir ve değişik şiddette görme bozukluğu, yetersiz büyümeye, iştah  kaybı, enfeksiyonlara duyarlılıkta artışa ve cilt değişikliklerine sebep olur.